Kuuntele tämä jakso, jos 

• Pelkäät hammaslääkärikäyntejä ja haluat lievittää pelkoasi.

• Haluat ymmärtää mitä kaikkea hammaslääkäripelko voi tarkoittaa ja kuinka voit tätä pelkoa lähestyä ja käsitellä.
• Haluat soveltaa oppimaasi johonkin muuhun pelkoon/fobiaan.

• Haluat oppia lisää EFT-naputtelumenetelmästä, saada siitä enemmän ”tehoja irti” ja ideoita, kuinka kohdistaa oma naputtelu oikein ja tarkasti asiaan.

• Haluat kokeilla miltä EFT-naputtelu hammaslääkäripelkoon tuntuu. Jakson lopussa naputtelemme yhdessä.

Jos et osaa naputella ja haluat oppia, VOIT KATSOA ENSIN VIDEOT YOUTUBESSA JA OPIT HETKESSÄ PERUSNAPUTTELUN:

• Opi naputtelupisteet: https://youtu.be/1m6DnXACyUQ
• Opi naputteluprosessi: https://youtu.be/5OoOiLoIB44

On turha kärsiä asioista, joille voi tehdä jotain. Ja omille peloille voi ja kannattaa tehdä, koska pelon kantaminen mukana on iso rasite mielelle ja keholle.

Tässä jaksossa on kaksi tärkeää pointtia:

Ensimmäinen on hammaslääkäripelon ymmärtäminen ja pelon lievittäminen tasolle, jolla ajatus käynnistä tuntuu neutraalilta.

Hammaslääkärissä käynti voi tuntua joko hieman ikävältä tai sitten niin kauhistuttavalta, että se vaivaa kuukausia etukäteen. Molemmissa tapauksissa voit vaikuttaa pelkoon ja saada sen KOKONAAN pois vaivaamasta, jopa kohtuullisen lyhyessä ajassa.

Toinen tärkeä pointti liittyy EFT-menetelmään ja sen käyttöön.

Hammaslääkäripelko nimittäin antaa konkreettisen erinomaisen esimerkin, kuinka kohdistat EFT-naputtelun tarkasti haluamaasi asiaan. Vain siten nimittäin saat EFT:stä ”tehot irti.”

Toivottavasti tästä jaksosta on hyötyä mahdollisimman monelle, ettei kenenkään tarvitse kantaa kehossaan pelkoa, jota voi lievittää tehokkaasti ja vieläpä kohtuullisen helposti.

Jos teit naputtelun, mielelläni kuulen kokemuksiasi. Meiliä voi laittaa elina (@) valominussa.fi