Podcast: Play in new window | Download

Tämä jakso on sinulle, joka haluat tehdä ison tai pienen muutoksen, mutta et ole saanut muutosta tehtyä, koska….(syitä).

Jakso auttaa sinua ymmärtämään itseäsi paremmin ja TOTEUTTAMAAN muutoksia joita haluat tehdä. Sillä nyt jos koskaan on muutoksen aika!

SISÄLTÖ:

• Mihin EI kannata keskittyä, kun haluat tehdä minkä tahansa muutoksen
• Kolme tapaa kuinka pelko näkyy,
• Kuinka nämä kolme asiaa näkyvät ja estävät halutun muutoksen
• Mitä pelosta seuraa *(tästä tiivistelmä alla)
• Pelon kerrosten ylittäminen
• Katse ikiaikaiseen viisauteen

*Mitä pelosta seuraa? 

Pelon seuraus on 

• lamaannus  (=en tee mitään),
• pakeneminen (=keskityn muuhun, lykkään, kiellän asian olemassaolon) tai 
• hyökkäävyys (=puolustaudun, riitelen, kiukuttelen, puhun pahaa, olen kateellinen jne.)

Pelolla on kuitenkin funktio eli se on syntynyt syystä. Tämä funktio on SUOJELU. Pelko suojelee sinua ja elämääsi.

Aivot tai tarkemmin sanottuna alitajuinen mieli ei kuitenkaan osaa erottaa todellista uhkaa ja kuviteltua uhkaa. Suojelulle on harvoin todellista tarvetta. Sen sijaan pelko estää meitä tekemästä JOTAIN MITÄ TODELLA HALUAMME.

Miksi katsoa tätä ”ikävää” asiaa silmiin? Siksi, että kun tiedostat ajatustesi laadun haluamasi muutoksen suhteen, osaat suhtautua ajatuksiisi. Pelkoajatuksesi ovat suurelta osin mielen tuottamaa rutiininomaista hälyä. Kun tiedostat tämän, osaat valita parempia ajatuksia, jotka tukevat sinua siinä, mitä haluat saada aikaan.

Ylitä pelon kerrokset ja löydä todellinen värähtelysi. Verkkovalmennus oman näköisen elämän luomiseen avoinna – tule mukaan!